Скоро! Сила женщины (2026) [Тариф Самостоятельный] [Ирина Хакамада] [Повтор]

[EGround]

Складчина: Сила женщины (2026) [Тариф Самостоятельный] [Ирина Хакамада] [Повтор]​

Начните строить жизнь вокруг своих желаний, а не только вокруг мужа и детей
За 17 уроков вы научитесь слышать себя без чувства вины

Вы знаете, что нужно мужу и детям. А чего хотите сами?
Вы знаете расписание мужа и детей лучше, чем собственные планы.
Переносите свои дела, когда близким требуется помощь.
Чувствуете вину, когда отдыхаете или тратите деньги на себя.
На вопрос «Чего хотите именно вы?» первым делом вспоминаете о семье.

Вернуть себя в центр собственной жизни

• Вы начнёте слышать себя
  Вы начнёте слышать себя, открыто говорить о своих желаниях и принимать решения без постоянного чувства вины.
• Понимать свои желания
  Вы сможете отделять собственные цели от семейных ожиданий и выбирать то, что подходит именно вам.

• Говорить о себе
  Научитесь спокойно рассказывать близким о своих потребностях, планах и решениях.
• Обозначать границы
  Сможете отказывать в просьбах, которые забирают ваши силы, без долгих оправданий и конфликтов.

• Возвращать свою жизнь
  В вашем расписании появится время на отдых, развитие, работу, интересы и новые впечатления.

Что поможет вернуть себя

1) 12 практик от Ирины Хакамада
Каждый урок посвящён отдельной жизненной теме и содержит конкретные идеи для применения.

Темы, которые вы разберёте

1. Что значит полюбить себя?
2. Можно ли быть счастливой и одинокой
3. Почему женщины в 30 лет считают себя старыми?
4. Как уметь отпускать людей
5. Что делать, если муж раздражает
6. Каким должен быть настоящий мужчина
7. Как научиться осознанному родительству
8. Как быть уверенной в себе
9. Как научиться дружить
10. Когда уместно проявлять жёсткость и как это сделать
11. Что у вас теперь есть
12. Секретная практика от Ирины

2) Практические задания к каждому уроку
Помогают связать материал курса с личной ситуацией и перейти от размышлений к действиям.

После курса вы научитесь выбирать себя в конкретных жизненных ситуациях:

• Понять, чего хотите именно вы
  Отделять собственные желания от ожиданий мужа, детей, родителей и окружающих.
• Спокойно говорить «нет»
  Отказывать в просьбах, которые забирают силы и время, без долгих оправданий и чувства вины.

• Обсуждать свои желания с мужем
  Говорить о потребностях до того, как усталость и недовольство перерастут в обиду или конфликт.
• Отделять свою жизнь от жизни детей
  Поддерживать ребёнка, уважать его выбор и сохранять собственные цели, интересы и планы.

• Снизить страх одиночества и возраста
  Увидеть новые возможности за пределами семейного статуса и привычных представлений о возрасте.
• Вернуть в жизнь собственные интересы
  Находить время на отдых, развитие, работу, увлечения и новые впечатления.

В результате у вас появится больше ясности: чего вы хотите, что готовы принимать и как хотите строить свою жизнь дальше.

Тариф Самостоятельный

• 17 видеоуроков Ирины Хакамада
• практические задания после уроков

Цена 1490 руб

Повтор складчины

Материал «Сила женщины (2026) [Тариф Самостоятельный] [Ирина Хакамада] [Повтор]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.