Скоро! Изумрудное дыхание печени [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]

[EGround]

Складчина: Изумрудное дыхание печени [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]​

Каждый день мы десятки раз делаем то, что «надо», даже если внутри хочется совсем другого.
Сдерживаем раздражение. Заставляем себя. Терпим. Продолжаем действовать на морально-волевых, когда сил уже почти нет.

В даосской традиции считается, что подавленные гнев и раздражение связаны с состоянием печени, а постоянный внутренний конфликт между «надо» и «хочу» расходует жизненный ресурс.
Но с этим состоянием можно работать не только через попытки взять эмоции под контроль.

На мастер-классе Владимир Осипов познакомит вас с «Изумрудным дыханием печени» — второй практикой из системы «Пять дыханий, возвращающих к Истоку».

Вы научитесь соединять дыхание, положение тела и работу ума в единую практику, направленную на восстановление внутреннего равновесия и работу с накопленным напряжением.

В результате мастер-класса вы:

• освоите технику «Изумрудного дыхания печени» и сможете самостоятельно выполнять её после мастер-класса;
• узнаете, почему в даосской традиции печень связывают с накоплением энергии Цзин, гневом и раздражительностью;
• поймёте, как постоянный конфликт между «надо» и «хочу» забирает силы и создаёт внутреннее напряжение;
• научитесь соединять три составляющие практики — дыхание, тело и ум, а не выполнять дыхательную технику механически;
• освоите способ работы с накопленным эмоциональным напряжением через дыхание и направленное внимание;
• получите ещё один инструмент для возвращения к состоянию спокойствия, внутренней лёгкости и устойчивости.

Что будет на мастер-классе

1. «Изумрудное дыхание печени» — пошаговое освоение второй практики системы «Пять дыханий, возвращающих к Истоку».
2. Разбор роли печени в даосской традиции: её связь с энергией Цзин, эмоциональным состоянием, гневом и раздражением.
3. Практика прямого нижнего дыхания с направлением внимания в область печени.
4. Работа с триадой «тело — дыхание — ум»: как правильное положение тела, дыхание и внутренний образ усиливают друг друга.
5. Разбор внутреннего конфликта «надо — хочу»: почему постоянное принуждение себя истощает ресурс и как не накапливать внутреннее напряжение.
6. Рекомендации Владимира Осипова по самостоятельному выполнению практики и её встраиванию в повседневную жизнь.

Для кого этот мастер-класс:

• Для тех, кто замечает, что стал чаще раздражаться, быстрее уставать, многое делает через «надо» и всё чаще чувствует внутреннее напряжение.
• Для тех, кто хочет научиться не просто подавлять эмоции или заставлять себя «успокоиться», а освоить конкретную даосскую дыхательную практику для работы со своим состоянием.
• Практика подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимается Цигун, Тайцзи, «Нитью Жизни» или проходит предыдущие ступени системы «Врата Жизни».

Практика для тех, кто хочет вернуть больше внутреннего ресурса — без постоянного «надо, соберись, потерпи»

Тариф Стандарт
— запись мастер-класса

26 августа 2026
Цена 2990 руб.

Материал «Изумрудное дыхание печени [Тариф Стандарт] [Владимир Осипов]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.